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案例简介：
案例简介：一刷微博就是疫情的新闻，一聊天就问「你返工了吗」，疫情之下，难免情绪有些焦虑不适，那我们该如何调节？🌡焦虑、多疑、不开心，这都是疫情下的正常反应，我们可以做一些放松的运动，搭配深呼吸法，调节自己的心情，别让焦虑影响你。❤️相信科学，相信在前线战斗的医护人员们，优衣库始终与你在一起。 【图片来自：人民日报（人民日报刊载信息来源于“国家卫生健康委官网《新型冠状病毒肺炎全民心理健康实例手册》，有删减”）】
优衣库 - 图片来自：人民日报（人民日报刊载信息来源于“国家卫生健康委官网《新型冠状病毒肺炎全民心理健康实例手册》，有删减”）
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优衣库 - 图片来自：人民日报（人民日报刊载信息来源于“国家卫生健康委官网《新型冠状病毒肺炎全民心理健康实例手册》，有删减”）
案例简介：一刷微博就是疫情的新闻，一聊天就问「你返工了吗」，疫情之下，难免情绪有些焦虑不适，那我们该如何调节？🌡焦虑、多疑、不开心，这都是疫情下的正常反应，我们可以做一些放松的运动，搭配深呼吸法，调节自己的心情，别让焦虑影响你。❤️相信科学，相信在前线战斗的医护人员们，优衣库始终与你在一起。 【图片来自：人民日报（人民日报刊载信息来源于“国家卫生健康委官网《新型冠状病毒肺炎全民心理健康实例手册》，有删减”）】
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一刷微博就是疫情的新闻，一聊天就问「你返工了吗」，疫情之下，难免情绪有些焦虑不适，那我们该如何调节？🌡焦虑、多疑、不开心，这都是疫情下的正常反应，我们可以做一些放松的运动，搭配深呼吸法，调节自己的心情，别让焦虑影响你。❤️相信科学，相信在前线战斗的医护人员们，优衣库始终与你在一起。 【图片来自：人民日报（人民日报刊载信息来源于“国家卫生健康委官网《新型冠状病毒肺炎全民心理健康实例手册》，有删减”）】
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