案例简介：

案例简介：#2岁前不应看电子屏幕# 世卫组织本次发布的指南，并不只针对看屏幕的时间，而是对0-5岁的孩子给出了全面的有助于运动和认知发育的建议。详情如下，爹妈必收：[星星] 婴儿（不足1岁）应 [星星]每天多次以多种方式进行身体活动，特别是通过互动式地板上游戏。对于尚不能自主行动的婴儿，在清醒时每天至少进行30分钟的俯卧位伸展。宝宝被束缚时间每次不超过1小时（例如被束缚在手推童车/婴儿车、高脚椅或在看护者的背上）。不建议看电子屏幕。坐着的时候，鼓励与看护人一起阅读和讲故事。保持14-17小时（0-3个月大）或12-16小时（4-11个月大）的优质睡眠。[星星] 1-2岁的儿童应 [星星]每天身体活动不少于180分钟，包括中等到剧烈强度的身体活动，全天分布。被束缚时间每次不超过1小时（例如手推童车/婴儿车、高脚椅或在看护者的背上），也不可长时间坐着。对于1岁儿童，不建议久坐不动的看电子屏幕（如看电视或视频，玩电脑游戏）。2岁以上儿童，久坐不动看屏幕的时间不应超过1小时，越少越好。坐着时，鼓励与看护者一起阅读和讲故事。保持11-14小时的优质睡眠，包括打盹、有规律睡眠和唤醒时间。[星星] 3-4岁的儿童应 [星星]每天至少活动180分钟，其中至少包括60分钟的中等到剧烈强度身体活动，全天分布。被束缚时间每次不超过1小时（例如手推童车/婴儿车），也不可长时间坐着。久坐看屏幕的时间不应超过1小时，越少越好。坐着时，鼓励与看护者一起阅读和讲故事。保持10-13小时的优质睡眠，可包括打盹、有规律的睡眠和唤醒时间。时差视频的秒拍视频

春雨医生 - 2岁前不应看电子屏幕

案例简介：

春雨医生 - 2岁前不应看电子屏幕

案例简介：#2岁前不应看电子屏幕# 世卫组织本次发布的指南，并不只针对看屏幕的时间，而是对0-5岁的孩子给出了全面的有助于运动和认知发育的建议。详情如下，爹妈必收：[星星] 婴儿（不足1岁）应 [星星]每天多次以多种方式进行身体活动，特别是通过互动式地板上游戏。对于尚不能自主行动的婴儿，在清醒时每天至少进行30分钟的俯卧位伸展。宝宝被束缚时间每次不超过1小时（例如被束缚在手推童车/婴儿车、高脚椅或在看护者的背上）。不建议看电子屏幕。坐着的时候，鼓励与看护人一起阅读和讲故事。保持14-17小时（0-3个月大）或12-16小时（4-11个月大）的优质睡眠。[星星] 1-2岁的儿童应 [星星]每天身体活动不少于180分钟，包括中等到剧烈强度的身体活动，全天分布。被束缚时间每次不超过1小时（例如手推童车/婴儿车、高脚椅或在看护者的背上），也不可长时间坐着。对于1岁儿童，不建议久坐不动的看电子屏幕（如看电视或视频，玩电脑游戏）。2岁以上儿童，久坐不动看屏幕的时间不应超过1小时，越少越好。坐着时，鼓励与看护者一起阅读和讲故事。保持11-14小时的优质睡眠，包括打盹、有规律睡眠和唤醒时间。[星星] 3-4岁的儿童应 [星星]每天至少活动180分钟，其中至少包括60分钟的中等到剧烈强度身体活动，全天分布。被束缚时间每次不超过1小时（例如手推童车/婴儿车），也不可长时间坐着。久坐看屏幕的时间不应超过1小时，越少越好。坐着时，鼓励与看护者一起阅读和讲故事。保持10-13小时的优质睡眠，可包括打盹、有规律的睡眠和唤醒时间。时差视频的秒拍视频

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