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案例简介:
案例简介:豆制品在日常生活中,是除了肉蛋奶之外优质蛋白的良好来源。中国居民膳食指南建议平均每天吃 15~25 克大豆。常见的大豆制品有豆腐皮、豆腐干、豆腐。想要控制能量又想要获得更多蛋白质的朋友可以选择豆腐皮,而豆腐干的补钙效率最高。
丁香医生 - 豆制品在日常生活中,是除了肉蛋奶...
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案例简介:豆制品在日常生活中,是除了肉蛋奶之外优质蛋白的良好来源。中国居民膳食指南建议平均每天吃 15~25 克大豆。常见的大豆制品有豆腐皮、豆腐干、豆腐。想要控制能量又想要获得更多蛋白质的朋友可以选择豆腐皮,而豆腐干的补钙效率最高。
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豆制品在日常生活中,是除了肉蛋奶之外优质蛋白的良好来源。中国居民膳食指南建议平均每天吃 15~25 克大豆。常见的大豆制品有豆腐皮、豆腐干、豆腐。想要控制能量又想要获得更多蛋白质的朋友可以选择豆腐皮,而豆腐干的补钙效率最高。
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