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案例简介：
案例简介：很多人在健身后会有肌肉酸痛的症状，而我们的肌肉酸痛分为两种：在训练中或者训练后立即感觉到的疼痛是急性肌肉酸痛，运动后第二天的酸痛则是迟发型肌肉酸痛。一些健身爱好者比较喜欢身上的酸痛感，没练到酸胀感觉反而不舒服。健身中我们该如何应对运动后的肌肉酸痛呢？👉运动后肌肉好酸痛怎么办？
知乎 - 很多人在健身后会有肌肉酸痛的症状...
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基本信息
综合评分
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创意
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文案
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视觉
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创作者
案例详情
很多人在健身后会有肌肉酸痛的症状，而我们的肌肉酸痛分为两种：在训练中或者训练后立即感觉到的疼痛是急性肌肉酸痛，运动后第二天的酸痛则是迟发型肌肉酸痛。一些健身爱好者比较喜欢身上的酸痛感，没练到酸胀感觉反而不舒服。健身中我们该如何应对运动后的肌肉酸痛呢？👉运动后肌肉好酸痛怎么办？
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