案例简介：

案例简介：秋天过敏性鼻炎反复发作，5 个小方法教你预防今天我们邀请了中国科学技术大学附属第一医院的潘春晨医生，和大家来聊聊「过敏性鼻炎」。秋天是过敏高发季节，豚草、蒿草是过敏性鼻炎的主要过敏原。除去规范用药，生活上如何预防过敏性鼻炎呢？5 个小方法，预防过敏性鼻炎❶ 减少外出，尤其是傍晚。白天风力较大，大部花粉空中漂浮。傍晚风力较小，花粉降到 2 米以下，是我们接触花粉浓度最高的时间段。出门记得戴口罩，眼部症状严重的人，需要戴护目镜。❷ 锻炼身体，增强身体抵抗力。注意个人卫生，比如不要用手随意去抠鼻、揉眼睛，可能会将手上的细菌、花粉等过敏原揉搓到结膜上，让症状更严重。❸ 保持良好心态，避免激动情绪。尤其遇到过敏症状，更要保持平稳。急躁的心情会使患者自感症状加重。而且要了解它、正视它，从容选择治疗方式。❹ 尽量少食用刺激性食物，选择食用新鲜非加工的食品，减少摄入过敏的诱发因素。❺ 睡觉时打开空调，关上卧室窗户，可减少花粉飘进房间。买车可选择内置滤花粉装置的，开车时紧闭车窗。今天的科普来自中国科学技术大学附属第一医院的潘春晨医生，潘医生的系列科普，均首发于丁香医生 App，感兴趣的小伙伴可以下载丁香医生 App，搜索「潘春晨」医生关注他哦。

丁香医生 - 秋天过敏性鼻炎反复发作，5...

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案例简介：秋天过敏性鼻炎反复发作，5 个小方法教你预防今天我们邀请了中国科学技术大学附属第一医院的潘春晨医生，和大家来聊聊「过敏性鼻炎」。秋天是过敏高发季节，豚草、蒿草是过敏性鼻炎的主要过敏原。除去规范用药，生活上如何预防过敏性鼻炎呢？5 个小方法，预防过敏性鼻炎❶ 减少外出，尤其是傍晚。白天风力较大，大部花粉空中漂浮。傍晚风力较小，花粉降到 2 米以下，是我们接触花粉浓度最高的时间段。出门记得戴口罩，眼部症状严重的人，需要戴护目镜。❷ 锻炼身体，增强身体抵抗力。注意个人卫生，比如不要用手随意去抠鼻、揉眼睛，可能会将手上的细菌、花粉等过敏原揉搓到结膜上，让症状更严重。❸ 保持良好心态，避免激动情绪。尤其遇到过敏症状，更要保持平稳。急躁的心情会使患者自感症状加重。而且要了解它、正视它，从容选择治疗方式。❹ 尽量少食用刺激性食物，选择食用新鲜非加工的食品，减少摄入过敏的诱发因素。❺ 睡觉时打开空调，关上卧室窗户，可减少花粉飘进房间。买车可选择内置滤花粉装置的，开车时紧闭车窗。今天的科普来自中国科学技术大学附属第一医院的潘春晨医生，潘医生的系列科普，均首发于丁香医生 App，感兴趣的小伙伴可以下载丁香医生 App，搜索「潘春晨」医生关注他哦。

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