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案例简介:
案例简介:据说,现代人排解负面情绪,一部分人选择买买买或吃吃吃,但最后都以银行卡余额和体重告终。而大多数人都选择了「忍」,不管心里多窝火,表面都笑嘻嘻,这样一次两次还可以,可负面情绪长时间被压抑,终于有一天一次性大爆发,事态可能会变得更糟糕。为了帮大家找到情绪的突破口,重拾对生活的掌控感,丁香妈妈联合了著名心理咨询师、蔡康永情商课专业支持卢美妏老师打造了一门《女性情绪减压指南》课。没有晦涩难懂的专业知识,也不会贩卖焦虑,从真实案例入手,把高频情绪难题掰开,一个个分析,全面提升我们的情绪认知、表达和减压能力!现在购买还有获得卢老师为你一对一定制情绪减压技巧的机会哦,限量 10 人~新课上线,限时早鸟价 79 元!戳这里,立即订阅:【在线课程】女性情绪减压指南 找到情绪突破口,重拾生活掌控感
丁香医生 - 据说,现代人排解负面情绪...
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据说,现代人排解负面情绪,一部分人选择买买买或吃吃吃,但最后都以银行卡余额和体重告终。而大多数人都选择了「忍」,不管心里多窝火,表面都笑嘻嘻,这样一次两次还可以,可负面情绪长时间被压抑,终于有一天一次性大爆发,事态可能会变得更糟糕。为了帮大家找到情绪的突破口,重拾对生活的掌控感,丁香妈妈联合了著名心理咨询师、蔡康永情商课专业支持卢美妏老师打造了一门《女性情绪减压指南》课。没有晦涩难懂的专业知识,也不会贩卖焦虑,从真实案例入手,把高频情绪难题掰开,一个个分析,全面提升我们的情绪认知、表达和减压能力!现在购买还有获得卢老师为你一对一定制情绪减压技巧的机会哦,限量 10 人~新课上线,限时早鸟价 79 元!戳这里,立即订阅:【在线课程】女性情绪减压指南 找到情绪突破口,重拾生活掌控感
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