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案例简介:
案例简介:今天是世界高血压日。如果你有高血压,那么「少盐少糖」四个字,你估计已经听腻了。可是除此之外,我们参照美国 2020 最佳饮食排行的得舒(DASH)饮食给大家整理了建议吃和建议少吃的食物。这种饮食方式简直是为高血压量身定制,它强调了那些降低血压的营养素,例如钾、钙、蛋白质和纤维……
丁香医生 - 今天是世界高血压日。如果你有高血压...
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今天是世界高血压日。如果你有高血压,那么「少盐少糖」四个字,你估计已经听腻了。可是除此之外,我们参照美国 2020 最佳饮食排行的得舒(DASH)饮食给大家整理了建议吃和建议少吃的食物。这种饮食方式简直是为高血压量身定制,它强调了那些降低血压的营养素,例如钾、钙、蛋白质和纤维……
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